カラダのメンテナンスをすると起こる3つのいい事(女性編)


カラダのメンテナンス(女性編)

当院のブログを見ていただいてありがとうございます!!

みなさん美容院に行ったり、お風呂に入ったりするように最近では男性でもお肌のスキンケアをする時代になってきましたね!!

それだけみなさま男女問わずカラダに気を使っているということが分かりますね

そしてカラダのメンテナンスをする方も増えてきました・・・

では、カラダのメンテナンスをしないとどうなるか簡単に言うと

代謝が悪くなる  疲れが溜まりやすくなる

という事です・・・

そこで今日は、カラダのメンテナンス(女性編)ということでブログを着ていきたいと思います

と、その前にカラダのメンテナンスの重要性については

も合わせてご覧ください

そのうえで・・・本日は女性、男性のメンテナンスをすることによって得られるメリットをご紹介したいと思います

今回は(女性編)ということでパート1となります

最近の調査では約8割の女性が自分のカラダに対して何らかのメンテナンスをしているという事が分かりました

1位 自宅でストレッチや体操

2位 健康器具を用いてのセルフケア

3位 整体

確かに当院でもお話を聞いていると1.2位の事をやっている女性は多いかもしれません

3位の整体もやはり多くなっていると感じます

たしかに当院でもお問合せが増えてきています

ただ、固まった筋肉をほぐすのではなくカラダのバランスをしっかりみていくので非常に好評いただいております

では、カラダのメンテナンスをすると得られるメリットをご紹介します

1.メンテナンスをすることで血流が良くなる

女性が身体のメンテナンスを行うと女性は骨盤の歪みが整いますのでお腹周りから足にかけての血流が良くなります

という事は、自ずと女性の敵である浮腫みや冷えに対しても効果的であることが言えます

2.姿勢も改善されてより美しく見える

そして、姿勢も改善されていくので立ち姿勢、座り姿勢なども変わってきますので何気なくする立ち振る舞いも変わるはずです

同僚などから「姿勢が良くなったね」などと言われる方も多数いらっしゃいます

女性として綺麗になる事はメリットでしかありませんよね?

3.カラダが整うことでホルモンバランスも整いやすい

そして、最後は女性の問題でよく聞くのがホルモンバランスが崩れることによる生理痛や、生理不順といった女性特有のカラダの不調が聞かれます

当院でも、その専門として治療しているわけではありませんがカラダのメンテナンスをすることで自然と生理痛の軽減や整理の循環が改善したという話をよく聞きます

という事は、働く女性などでストレスが溜まりやすい方などはそういった問題になりやすいのでカラダのメンテナンスをすることで予防または改善させることが出来るメリットになります

まとめ

女性がカラダのメンテナンスをするという事は元々のカラダの外側を良くするだけでなくこういったカラダの内面からも良くすることが出来るという事がご理解いただけたかと思います

特に最近では働くママも大勢来ていらっしゃいますのでみているとカラダの外側、内側ともに消耗されている方が多い気がします

そんな時は一息ついて、カラダのメンテナンスをしてあげましょう

心身共に身体をリセットしてより健康なカラダ作りのお手伝いができると信じております

こちらをご覧くださっている方はおそらく女性の方であろうと思いますが、もし、旦那様や彼氏、息子さんなどがカラダのメンテナンスをするところを考えているなら参考までに

カラダのメンテナンスをすると起こる3つのいい事(男性編)

も併せてご覧いただけると幸いです☆

万が一、お怪我などでどこか痛めてしまった場合はすぐにご連絡くださいね!!

急な腰痛などの症例報告も乗っけておきますので参考までにご覧ください

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(慢性腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛など)

腰痛をはじめ中々治らない症状。「どこへ行って良いかわからない・・・」

交通事故によるむち打ち・保険適用治療オスグッドテニス肘、 古傷などでお悩みの方は、是非、一度ご相談してください♪

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ABOUTこの記事をかいた人

なる.整骨院の院長です。柔道整復師・医薬品登録販売者・パーフェクトクラニオロジー協会会員。皆さんのお役に立てる情報提供をして参ります。