栄養のお話 Story of nutrition
~We are what we eat~我々の身体は、食べ物から出来ている～
これは、アメリカで有名なことわざです。我々の身体は、細胞はすべて食べ物・栄養から出来ているという事です。今現在の食事が、１０年後の身体をつくるとも言われているほど、栄養がすべてといっても過言ではないのではありません。
この言葉を根源に「身体の中から良くなる.」事が大事だと考えています。
美容も身体の中からが７割
なんていいますよね。
人間の身体は、60兆個の細胞から出来ています
細胞が元気でないと身体に様々な不調をきたしてしまいます
その細胞とは、「水・栄養・酸素」この3点で構成されていますので、
栄養状態が健康な身体づくりに左右する一番の要因であると考えます
薬に頼らず、栄養面から身体の根本を作り、予防・アンチエイジング・抗老化することが大事です
身体のさまざまな症状と栄養についてのお話を下記に綴っています♪
参考にされてみてください
また、当院でもサプリメントを扱っていますので、ぜひご相談ください
サプリメント選びで最も重要なのは、「品質・成分量・吸収率」です
安さに惹かれて無駄にお金を使っているなんていうことは珍しくありません。
むしろ身体によくないものを摂取しているなんてことも少なくないですから選び方は慎重になりましょう。
