なる.整骨院

「肩こり・首のコリ」の記事一覧

【猫背予防】寒さによる姿勢不良にご注意を!!

姿勢 筋膜リリース(筋膜はがし) 肩こり・首のコリ 頭痛・筋緊張性頭痛・偏頭痛

【猫背予防】寒さによる姿勢不良にご注意を!! 最近は連日の雨続きのせいもあってか、気温が急に下がり冷え込みが強くなっていますね。 慌てて冬服を出したという方も多いのではないでしょうか? この時期、急な冷え込みで危惧される […]

スマホ首・テキストネックの原因と症状に対する3つの解決策

筋膜リリース(筋膜はがし) 肩こり・首のコリ 首の痛み

スマホ首・テキストネックにご注意を!! スマホやタブレット、パソコンなどの端末の普及により今やほとんどの人が持っている端末であると言っても過言ではないと思います。 どこでもインターネットが閲覧できるなどはいまさら言うまで […]

寒さが痛みの元?

KYテクニック(KYT) スポーツ障害 栄養・健康情報 肩こり・首のコリ 腰痛・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛 頭痛・筋緊張性頭痛・偏頭痛

気候の変化!? 寒くなってきましたね~ 暖かいと思ったら急に寒くなってみたりと 今年は気候の変化が大きくて体がついていかない人が 増えて来ています ではなぜ気候が変わる(主に暖かい時期から寒い時期へ) と身体の変化が出て […]

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